Como Funciona a Técnica Pomodoro
A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que usa sessões de trabalho focado de 25 minutos (pomodoros) seguidas por pausas curtas de 5 minutos. Após 4 pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15-30 minutos.
Esta técnica ajuda a manter altos níveis de foco enquanto previne o esgotamento. FocusFlow facilita a implementação com nosso timer customizável, rastreamento automático de sessões e análises de produtividade.